Wiesz wiem, że obecnie nawet kardiolodzy nie zakazują picia kawe przez nadciśnieniowców, ale jednak ona na krótko podnosi ciśnienie, no ale skoro Tobie nie, wiec bierz cos spradzonego i najwyżej zacznij od mniejszych dawek. Scorch jest ogólnie chwalony, sam brałem i powiem Ci że spełnił swoją wolę. A takie ciśnienie jak masz moze być zwiazane [...]
[...] prowadzić to najpierw "zmierzysz" go jak wygląda i wiadomo,że jak koleś jest dobrze zbudowany to masz większe "zaufanie" tak przynajmniej ja myślę i Morales ma rację,że ważna jest wiedza zobacz to samo można powiedzieć jak Ciebie prowadzi Sene tak naprawdę nie znasz kolesia,a zobacz co zrobił z Twoją siłą tzn przyłożył do [...]
Tak,izolacja na biceps:) Wiem,ze raczej unika sie w FBW takich cwiczen jak jakies sznureczki,linki,inne duperele,ale chcialym po prostu cos dorzucic na ta klatke,bo na plecy,nogi robie 2 cwiczenia(w zasadzie 3 jesli liczyc wysilek prostownikow przy przysiadach,no i nog przy rumunskim martwym ciagu..powiedzmy w takim razie,ze 2.5 cwiczenia:),a na [...]
[...] pewniej,przy zwyklym trudniej mi zachowac poprawna pozycje o dziwo:)no i moje plecy dziwnie na niego reaguja,moze to kwestia psychiki,moze zlej techniki,moze tego i tego. no ale zobacze,moze zrobie zwykly.a najprawdopodobniej wyrzuce po prostu rumunski z planu A,zamieniajac go na podciaganie nachwytem. czyli plan A: przysiady 3x15 staly ciezar [...]
serio az 200kg wiecej? to faktycznie sporo ,nawet nie wiedzialem %-) w ogole to cale zbijanie jest bez sensu i nie wiem czemu ma sluzyc na dobra sprawe. wazenie fajnie sie sprzedaje,wiele osob lubi sobie to poogladac,no ale to mogliby tak czy owak robic...moze zamiast efektownego odwodnienia,ktorego bysmy nie mieli,smarowac ich bronzerami i niech [...]
susik, ale ja gram w gry naprawde sporadycznie mam PES-a 4 na moim PC i działa gram czasem z bratem ja klawiatura On na padzie super sprawa choc lepiej by było jakby sie dalo grac w nowsze wersje no ale 4 mi przypasowała
Wiem o co chdozi ale dziewczyne też niemozna sie zabardzo poświęcać,chyba ze chdozimy z nią pare lat i planujemy ślub. Tak dla przykładu: Arnold nie wdawał sie w związki z dziewczynami bo chciałsie skupiać tylko na siłowni,no ale potem stał sie mistrzem ale jak ktoś ćwiczy tylko tak dla poćwiczenia sobie to dziewczyna nie przeszkadza.
[...] to wywal zrób jakaś dietę i poćwicz KONKRETNIE z zaangażowaniem z parę miechów potem się chwyć czegokolwiek. Jak dla mnie beznadzieja . Marnujesz predyspozycję tylko. No ,ale ja tutaj jestem pionkiem , także nie musisz powoływać się na moje zdanie. Ale radziłbym Ci się zastanowić nad tym jak ćwiczysz i co ćwiczysz bo lipnie to wygląda. [...]
[...] nokaut (muszki nie potrafią kończyć walk%-)) Alvey - gość ma p******nięcie, jest naprawdę zagrożeniem w dywizji :-)) mimo, że nie sądzę aby walczył kiedykolwiek z elitą, ale kto wie. Hooker, piękne KO. Vick 4-0 w UFC, pora teraz na kogoś mocnego, Matthews to wciąż mocny prospekt, ta porażka da mu dużo dobrego. Perosh emerytura :-)) Whittaker [...]
Ja nic nie mowie- ale np.decyzja o nominowani Ola zapadla 27 wrzesnia - a to juz szmat czasu. Pomijajac ze post blagajacy o funkcje zamykania postow byl wsylany pol roku wczesniej . No ale to tylko tak offtopic. TIK TAK TIK TAK...juz niedlugo nowy rok . Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
moim zdaniem mozna by zamiast 2 i 3 cwiczenia zrobic przysiad, no ale co kto lubi:) Ile serii w tym act bo nie robilem czegos takiego jeszcze?? Zwykle na roztrenowanie robilem po 3 serie podstawowych cwiczen zlozonych 15-12.
hehe i co ztegoz e jestes moderaorem tez conieco sie orientuje wty temacie sapp ma niecale 195 cm wzrostu owszem jest wiekszy od pudziana(ale to tylko 10 cm sa strongmani znacznie wyzsi i ciezsi od sappa i wymairy maja o 10% mniejsze ) czy taiego colemana ale wieksyz ogolnie napewno te jego ywmiary sa sciemnione 99 w udzie ? ludzie on ma chude [...]
[...] za tą informacje z SFD Zobaczymy. Będę bronił Soliska... Mam świadomość,że to może być typ z dupy ,bo mówiłem,ze Peter zagrozi Władkowi w drugiej walce...Teraz Vitalij...No,ale wierzę i będę bronił. Moze dzięki mnie bedziecie mieli nadzieję i lepiej sie bedzie walke oglądało...Jak będzie przewaga Vitalija jak z briggsem,to mój typ byl na [...]
[...] na wszystkie mozliwe opcje sie nie stawia bo mija sie to z celem. Przy 1 z opcji nawet jak trafisz zawsze stracisz wiec lepiej po prostu za mniej postawic na 2 pozostale opcje. Ja zawsze rozpisywalem sobie w excelu wszystkie mozliwe kombinacje. Tak samo bylo jak obstawialem mistrza swiata w pilce noznej nim sie mundial zaczal. Obstawilem [...]
[...] udało Ci się i każdy ma prawo do swojego zdania. Liczę się z Twoim jak i z innymi.Twoje zdanie. Ale ja wyrabiam swoje zdanie tylko oglądając boks. PS.Solis jest przez wszystkich skreślany i opluwany.Ostatnio,to się zmieniło. Jednak sie skuszę... No,ale sie zapytam,dlaczego Ci ręcę opadają ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-19 17:17:06
heh myslalem, ze Kliczko posadzi go w 10-12 rundzie no ale coz i tak czasem bywa^^ Musze przyznac ze poczatek starcia mi sie podobal ale to jak sie skonczylo to jakas masakra. Nie jestem pewien czy to po ciosie czy nie i nawet nie chce wnikac. Wspolczuje wszystkim ktorzy stawiali na Solisa, szkoda waszych pieniedzy.
nikt nie mowi ze by wygral ale smieszy mnie takie pieprzenie ze jest cienki itp itd ze jakis cezi to glab bo na niego stawial. pech i tyle. troche nie taktem jest mowic i smiac sie z goscia ktory byl 3 krotnym ms oraz mistrzem olimpijskim. ktory wiekszosc walk w zawodowynm walczyl na luzie bo nie chcialo mu sie zazynac bo wiedzial ze i tak jest [...]
toś miał grypę? Nie chce mi się analizować diety bo nic nie wiem o twoim zdrowiu ale mam czas i humor to się pobawię. Widzę że masz mały spust lub portfel i dietę kulawą. 7.00 mleko i 60 g owsianych platkow <-> ja bym wsunął z 300g owsianki do tego jajecznica może być na tej oliwie z oliwek i kurczak ugotowany wczorajszej nocy. 11.30 [...]
[...] tygodni) nieprzybędzie mi 1cm w bicepsie i 3kg na wadze to już więcej do tego programu niewróce" -- moim zdaniem troszke złe podejscie masz, HSt to zbiór zasad które nalezy dopasowac pod siebie, nie jest powiedziane ze akurat pierwszy cykl bedzie idealnie do ciebie pasował i trafisz w sedno tego co potrzebujesz, oczywiscie zrobisz jak [...]
[...] spalanie kalorii. I nie mówię tego bez doświadczenia. Byłem na low carbie - większość spadającej WAGI to woda i mięśnie. Daje to szybki efekt i działa dobrze na psychike, ale czy o to chodzi? Już bardziej martwiłbym się o nadmiar białka, który ma szereg skutków ubocznych m.in. kortyzol,zły sen, a co za tym idzie regeneracja. Niski poziom [...]
Spam post, czyli buby i reszta :-)
